キャベツとツナの手抜きサラダのレシピ

野菜を取りたいけど、気合を入れてサラダを作る体力も気力もないとき…。

といっても、ほぼ毎日ですが、作るサラダがあります。

楽に作れるうえ、手も汚れません。

まさに男の料理です。

用意するもの

（1）キャベツ

（2）ツナ缶

（3）お好みのドレッシング（無ければ男は黙って塩）

（4）大根おろし

ポイントは（4）大根おろしです

大根おろしで、キャベツをゴシゴシおろすと…

いとも簡単に千切り風のキャベツが出来上がります。

↓こんな感じで・・・

適当な量をサラダ皿に取り分けて、

ツナ缶もやっぱり適当な量をキャベツにのっけます。

あとはお好みのドレッシングを適当にかければ、

あっという間にキャベツとツナの手抜きサラダが出来上がります。

1週間のうち、2-3日はこのサラダです。

残りの2-3日は、キャベツがレタスになります。

この場合、大根おろしを使わずに、手で適当な大きさに

ちぎります。

残念ながら、手は多少汚れますが、キャベツに飽きた時にオススメです。